金沙集团(186CC·认证)成色有限公司-Made in China

陈式太极拳第十三代传人亲自到我司授课

栏目:工会活动 发布时间:2024-05-22
分享到:

5月15日,公司工会有幸邀请到陈氏太极拳第十三代传人张滨大师,到公司现场为员工们带来了一场别开生面的健身气功——导引养生功十二法的授课活动,旨在提升员工的身心健康,同时弘扬和传承中华传统武术文化。

张滨大师,作为陈氏太极拳的第十三代传人,在太极拳领域造诣深厚,他教授的这套养生功法,融合了太极拳的柔和与气功的调息,对于提高身体素质、增强免疫力具有显著效果。课堂上,他首先为员工们展示了健身气功导引养生功十二法的完整套路,包括乾元启运、双鱼悬阁、老骥伏枥、纪昌贯虱等招式,每招每式都对身体有不同的疗效,如补中益气、扶正固本、强心益肺、固肾壮腰、健脑增智、增强体质……张大师的武术动作流畅自然、气韵生动,赢得了在场员工的阵阵掌声。


 

展示结束后,张大师亲自指导员工们练习,从呼吸调节到动作要领,每一个细节都不遗余力地传授。张大师不仅教授功法,还分享了关于健康生活和养生的心得,鼓励大家在忙碌的工作之余,也要注重身体和精神的调养。

 


参与活动的员工们纷纷表示受益匪浅,不仅体验到了传统武术的魅力,学到了实用的健身气功导引养生功十二法,更重要的是对于如何平衡工作与健康有了更深的认识。今后,公司工会将继续举办类似活动,以促进员工的全面发展。